Weltreise · Griechenland
Gefüllte Paprikaschote
Brew Chunks · Vegetarisch · Hauptgericht · für 100 Portionen
Für deinen Speiseplan
Gefüllte Paprikaschote mit Brew Chunks · bissfest, zupfbar
Darunter: Was war das? brew-bites.de/brew-protein
Zutaten für 100 Portionen
Basis
- Brew Chunks7 kg
Gemüse
- Paprikaschoten16 kg
- Aubergine5 kg
- Zwiebeln4,8 kg
- Knoblauch475 g
- Tomaten2 kg
- Rucola950 g
Fond und Sauce
- Olivenöl975 g
- Tomatenmark2 kg
- Gemüsebrühe9,7 l
- Zitronensaft225 ml
Milch und Ei
- Joghurt725 g
Würze
- Kreuzkümmel30 g
- Salz150 g
- Pfeffer25 g
- Tahini250 g
- Salz150 g
Zubereitung
- Die Paprikaschoten halbieren und entkernen. Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und fein hacken.
- Die Tomaten und Auberginen waschen und in kleine Würfel schneiden. In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln darin glasig dünsten.
- Den Knoblauch und die Brew Chunks hinzufügen und kurz mitbraten. Die Tomatenstücke, Aubergine und das Tomatenmark in die Pfanne geben und gut vermengen.
- Die Gemüsebrühe hinzufügen und die Sauce zum Kochen bringen. Die Hitze reduzieren und für etwa 10-15 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce eingedickt ist.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Paprikaschoten mit der Füllung befüllen.
- Die gefüllten Paprikaschoten auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und im vorgeheizten Ofen bei 180°C ( etwa 25-30 Minuten backen, bis die Paprikaschoten weich sind. Für die Sauce Joghurt, Zitronensaft, Tahini und Salz verrühren und zusammen mit dem Rucola die Paprikaschote garnieren.
Allergene: Gluten, Milch, Sesam